Pequeños pasos, basados en la investigación, hacia una vida más tranquila y concentrada.
Superventas
Los títulos que los lectores eligen primero. Cada botón de compra usa tu tienda Amazon — puedes cambiarla en cualquier momento.
Todos los botones de compra de esta página ahora llevan a amazon.es.
Las reglas de oro para afrontar el pensamiento excesivo, vivir en el presente y lograr la paz interior.
Encuéntralo en Amazon
Las reglas de oro para analizar los gestos y expresiones de los demás.
Encuéntralo en Amazon
Mejora tu forma de comunicarte, aprende a decir no y hazte respetar.
Encuéntralo en AmazonEl catálogo
Cada libro toma una dificultad cotidiana y la trabaja con pasos sencillos y repetibles, basados en la investigación.
Las reglas de oro para afrontar el pensamiento excesivo, vivir en el presente y lograr la paz interior.
Encuéntralo en Amazon
Las reglas de oro para una comunicación eficaz y persuasiva en todo tipo de conversaciones.
Encuéntralo en Amazon
Mejora tu forma de comunicarte, aprende a decir no y hazte respetar.
Encuéntralo en Amazon
Las reglas de oro para analizar los gestos y expresiones de los demás.
Encuéntralo en Amazon
El arte del estoicismo y la psicología positiva para cultivar resiliencia y disciplina.
Encuéntralo en AmazonVarios libros reunidos en un solo volumen, a mejor precio.
Cinco libros en uno: la guía definitiva para comprender y manejar las emociones.
Encuéntralo en AmazonTítulos aún no disponibles en español. Cada enlace lleva directamente a esa edición en tu tienda Amazon.
De los lectores
“He empezado muchos libros de este tipo y he terminado pocos. Este es breve, concreto, y la rutina nocturna que enseña la uso de verdad.”
“Sin grandes promesas, y lo agradecí. Solo pequeños pasos fáciles de repetir, con las notas de investigación al final de cada capítulo.”
“Lo compré en una época estresante en el trabajo. El capítulo sobre poner nombre a los bucles de pensamiento ayudó más de lo que esperaba.”